Ideal para promover el trabajo en equipo al tiempo que, como en todos los casos, ponemos nuestro cuerpo en movimiento Las pausas activas son breves períodos de descanso activo que se realizan en la día gremial en cortos periodos de tiempo, generando bienestar a los teletrabajado

Cerciórate de alcanzar a conocer cualquier tipo de información que sea relevante para tu audiencia. Explicar la dinámica de la actividad de forma anticipada es conveniente luego que le da la oportunidad a las personas de prepararse emocionalmente o psicológicamente. E

Las pausas cerebrales, según lo explica Lori en un artículo de Edutopia, son periodos de tiempo corto en el cual cambiamos la rutina de la información entrante que llega a través de caminos predecibles y tediosos. Esto es crucial si tenemos en cuenta que cada

  Tomar un descanso una oportunidad por hora aumenta la incremento de nuestro trabajo: Luego de un tiempo, nuestros cerebros se entumecen un poco y nos volvemos incapaces de tratar continuamente la tarea como algo importante. Tomar un descanso nos permite retornar al trabajo, con renovada e